Khả năng đứng lên ngồi xuống
Nếu bạn tự cân bằng được trọng lực cơ thể, có nghĩa khả năng sống trên đời của bạn càng cao.
Nếu bạn có thể tự đứng lên ngồi xuống mà không cần sử dụng tay hoặc đầu gối hỗ trợ thì đây là một dấu hiệu đáng mừng, vì bạn có thể sống lâu hơn người không thể làm điều này. Nghiên cứu cho thấy rằng, những người trung niên và cao tuổi, cần dùng tay và đầu gối để đứng lên và ngồi xuống liên tiếp 7 lần có khả năng sẽ đoản thọ sớm 6 năm.
Điều này được quyết định do tỷ lệ cơ bắp và trọng lượng cơ thể của bạn. Tỷ lệ này đánh giá khả năng của một người có giữ được cân bằng hay vận động linh hoạt hay không. Nếu bạn tự cân bằng được trong lực cơ thể, có nghĩa khả năng sống trên đời của bạn càng cao.
Lượng calo của bạn
Sức khỏe con người cũng như bất kỳ loài vật nào, sẽ được cải thiện khi bạn giới hạn đúng khẩu phần calo cho mình. Thậm chí một số nghiên cứu còn cho hay, ăn chay trường và tập thể dục cũng có thể cải thiện sức khỏe đáng kể cho bạn. Nó đóng vai trò tăng khả năng các dây thần kinh, giảm tỷ lệ mắc bệnh ung thư và kéo dài tuổi thọ.
Các đường nét trên khuôn mặt
Nghiên cứu mới cho thấy, có thể dùng công nghệ nhận dạng khuôn mặt, phân tích tất cả mọi thứ từ nụ cười đến các nếp nhăn để xác định một người sống được bao nhiêu năm trên đời.
Những nếp nhăn ngang quanh trán, đường dọc lông mày, vết chân chim, bọng mắt, môi mỏng đều là những dấu hiệu cho thấy bạn đang tiến đến cận kề cuối cuộc đời, bất kể tuổi tác thực của bạn là bao nhiêu.
Khả năng chịu nhiệt của bạn
Khi có tuổi, khả năng chịu nhiệt, mật độ xương và tầm nhìn yếu đi. Nghiên cứu cho thấy rằng, những người có khả năng chịu đựng nhiệt độ cao có khả năng sống thọ hơn người khác.
Nơi bạn sinh sống
Theo số liệu tử vong toàn cầu thì, nước Cộng Hòa Dân chủ Monaco, giáp ranh vùng Riviera của Pháp, là nơi có tuổi thọ cao nhất. Nếu bạn may mắn được sinh ra tại vùng Địa Trung Hải thì tuổi thọ trung bình có thể lên đến 90 tuổi.
Một số quốc gia được tuổi thọ trung bình ưu ái đạt 80 tuổi là San Marino (83), Italy (82), và Canada (81). Những người sinh ra tại Mỹ được dự đoán trung bình sẽ sống đến 79 tuổi.
Số lần quan hệ tình dục
Quan hệ tình dục có thể là chìa khóa cho việc sống lâu.
Có nhiều nghiên cứu chứng minh rằng quan hệ tình dục có thể là chìa khóa cho việc sống lâu. Theo một nghiên cứu về đàn ông ở nước Anh, bất ngờ là 50% đàn ông đã giảm tỷ lệ tử vong - những người hầu hết đạt cực khoái đều đặn.
Câu hỏi đặt ra là: sex làm họ khỏe hay họ khỏe mới thực hiện hoạt động sex? Chúng ta không thể nắm chắc, nhưng nghiên cứu cũng chứng minh, cho dù bạn có quan hệ tình dục thường xuyên cũng không làm tổn hại gì đến sức khỏe mà còn mang lại nhiều lợi ích.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét