Sao “Doctor Who” được Marvel chọn làm kẻ phản diện biến thái

Từng đóng vai Doctor thứ 10 trong series Doctor Who, nam diễn viên David Tennant vừa được Marvel thông báo trên trang chủ rằng anh sẽ vào vai kẻ phản diện có tên Kilgrave trong series Jessica Jones sắp tới. Kilgrave, được nhiều fan hâm mộ của Marvel biết đến với biệt danh là Purple Man, là một kẻ phản diện có siêu năng lực thôi miên và điều khiển bất cứ người nào để phục vụ cho hắn.

David Tennant với vai Purple Man

“ Hắn là một ẩn số lớn trong quá khứ của cô nàng Jessica Jones”, Marvel đăng tải trên trang chủ của hãng, “ Sự trở lại của Kilgrave sẽ là một cú sốc cho cựu siêu anh hùng Jessica Jones”. Trong phiên bản gốc trong truyện tranh của Marvel, Purple Man có tên thật là Zebediah Kilgrave, hắn từng là một điệp viên của Nam Tư. Sau đó, Zebediah bị hóa chất đổ lên người và điều này khiến làn da của hắn ta trở thành màu tím cộng với việc có siêu năng lực thôi miên người khác.

Sử dụng năng lực của mình, Kilgrave đã thôi miên siêu anh hùng Jessica Jones và biến cô trở thành nô lệ tình dục của hắn. Thậm chí hắn còn bắt Jessica tấn công siêu anh hùng Daredevil, dẫn đến việc cô bị các thành viên trong nhóm The Avengers hiểu lầm và trấn áp. Đáng chú ý là Kilgrave từng xuất hiện lần đầu tiên trong truyện tranh của Daredevil, siêu anh hùng mà sắp tới sẽ có series truyền hình riêng được phát hành vào tháng Tư này trên hệ thống Netflix.

Fan-art của David Tennant trong vai Purple Man

“ Tôi rất vinh dự và vui mừng khi khi David trở thành nhân vật này”, bà Melissa Rosenberg nhà sản xuất và đạo diễn của series Jessica Jones nói về nam diễn viên David Tennant. “ Anh ta có thể khiến cho chúng ta có cảm giác đau tim khi thủ vai nhân vật này và làm cho Kilgrave thật sự là một kẻ phản diện đáng sợ”.

Siêu anh hùng Jessica Jones

Phim truyền hình Jessica Jones có cốt truyện xoay quanh cựu siêu anh hùng có quá khứ bi thảm tên là Jessica Jones. Sau khi từ bỏ vai trò làm siêu anh hùng và gầy dựng lại cuộc sống cá nhân nhân cũng như sự nghiệp của mình, Jessica trở thành một thám tử tư chuyên điều tra về những nhân vật có siêu năng lực tại thành phố New York.

Krysten Ritter và Mike Colter sẽ thủ vai Jessica Jones và Luke Cage

Với sự tham gia của ngôi sao Krysten Ritter trong vai siêu Jessica Jones và Mike Colter trong vai siêu anh hùng Luke Cage, series truyền hình Jessica Jones sẽ được ra mắt trong năm 2015 này (sau series Daredevil) với 13 tập mùa đầu tiên trên hệ thống Netflix.

(Nguồn: Comingsoon.net & IGN)

Source : kenh14[dot]vn

post from sitemap

5 cách "cứu" làn da bị vảy nến tại nhà hiệu quả nhất

1. Tắm nắng

 

Vitamin D rất quan trọng trong việc tăng trưởng tế bào và tái tạo làn da khỏe mạnh. Ánh nắng mặt trời là chất xúc tác chính cho sản xuất vitamin D trong cơ thể.

Vì vậy người bị bệnh vảy nến, được khuyên nên tắm nắng mỗi ngày vào buổi sáng sớm trong thời gian dưới 20 phút. Chú ý khi áp dụng phương pháp này, nhất thiết bạn phải đeo kính dâm và bôi kem chống nắng vào những vùng da không bị vảy nến trước khi ra ngoài nắng. Nên tắm nắng cách ngày. Nếu da bị mẩn đỏ hoặc khô thì phải dừng lại, nguy kịch hơn thì phải báo cho bác sĩ biết.

2. Bổ sung vitamin D từ thức ăn 

 

Tiêu thụ thực phẩm giàu vitamin D sẽ làm giảm viêm khắp cơ thể. Với sự kết hợp với tia UV từ ánh nắng mặt trời, vitamin D có thể làm giảm sự khó chịu và ngăn ngừa phát sinh mảng vảy nến.

Những thực phẩm chứa hàm lượng vitamin D dồi dào gồm: sữa, nước trái cây, cá hồi, cá ngừ, lòng đỏ trứng hoặc pho mát....

3. Bôi gel lô hội

 

Lô hội hay nha đam đã được sử dụng từ nhiều thế kỷ trước để điều trị bỏng, chữa lành vết thương và làm dịu da. Thoa gel lô hội lên vùng da bị vảy nến sẽ giúp cải thiện tính trạng bong tróc của da. 

Chúng có tác dụng làm dịu, dưỡng ẩm, nuôi dưỡng làn da, giảm mẩn đỏ, ngứa rát.

 Bạn có thể sử dụng cả lô hội tươi bôi trực tiếp lên vùng da vảy nến hoặc mua gel lô hội bán sẵn trong các cửa hàng mỹ phẩm.

4. Dùng giấm táo

 

Sử dụng giấm táo có tác dụng giảm ngứa cho bệnh nhân vẩy nến hiệu quả. Nhưng chú ý không bôi lên những vết thương hở. Có thể trộn thêm một chút sữa dưỡng da để tăng hiệu quả dưỡng ẩm, giảm sự mở rộng của việc bong tróc da.

Giấm táo trị vảy nến có thể dùng để uống hoặc ngâm ngón tay, chân bị vảy nến, bôi trực tiếp lên vùng da bị bệnh. Nếu uống thì pha loãng 15ml giấm táo với một cốc nước ấm đầy 250ml, uống cách bữa ăn 30 phút.

5. Dùng dầu dừa, dầu ô liu

 

Sử dụng dầu dưỡng để làm giảm tình trạng khô rám và ngứa. Dầu dừa hoặc dầu ô liu đều thích hợp, chứa nhiều chất dinh dưỡng, có tác dụng dưỡng da, làm mềm và dịu cơn ngứa hiệu quả.

Dùng dầu dừa, dầu ô liu bôi trực tiếp lên vùng da bị vẩy nến, 2 hoặc 3 lần mỗi ngày, kiên trì trong thời gian dài sẽ giúp tình trạng khô, ngứa cải thiện rõ rệt.

Trên đây là những phương pháp hỗ trợ bệnh nhân vảy nến giảm cơn đau, làm dịu da, hạn chế sự phát triển của bệnh bằng nguyên liệu tự nhiên. Dù áp dụng phương pháp nào, bệnh nhân cũng nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn một cách tốt nhất.

Nội dung được thực hiện qua tham khảo nguồn tin từ WikiHow.

Source : 24h[dot]com[dot]vn

post from sitemap

​Cô ơi, đừng bỏ chúng em!

Cô Hoài Thương (áo đen) và tập thể lớp 12/9 

Trong mắt nhiều giáo viên, lớp 12/9 là lớp cá biệt, “thoát” được là mừng. Có cơ hội “thoát” nhưng cô Hoài Thương vẫn tình nguyện gắn bó. Việc làm đó chứng tỏ bản lĩnh và cái tâm vì học tròCô Quỳnh Giao (giáo viên Trường THPT Ngũ Hành Sơn)

Hay tin cô Hoài Thương (giáo viên dạy môn ngoại ngữ) sẽ không làm chủ nhiệm nữa, các thành viên lớp đều cảm thấy buồn và tiếc nuối. Tâm trạng ấy được các bạn chia sẻ trên trang cá nhân của mình.

Tâm thư

Bạn Trần Văn Lân gửi một bức “tâm thư” vô cùng xúc động trên trang cá nhân của cô Hoài Thương: “Cô muốn tụi em sống sao đây trong những ngày tháng còn lại mà không có cô bên cạnh. Và ai là nguồn cảm hứng để tụi em tiếp tục học đây? Em sợ điều đó sẽ xảy ra lắm. Em sợ kỷ niệm ngày hôm qua là những khoảnh khắc cuối cùng của cô và trò mình... Thật sự mà nói thì bản thân em mến cô rất nhiều. Vì vậy em xin cô suy nghĩ lại và thương giùm lớp 12/9 đi. Tội tụi em lắm cô. Không lẽ cô không thương lớp mà nỡ lòng nào bỏ tụi em mà đi. Vì cô chính là cô chủ nhiệm tên Thương cũng dễ thương nữa, người nhỏ bé, trái tim ngoan hiền, đến bên lớp em dịu dàng, đồng thời cũng chính là “gấu Mẹ” tuyệt vời của lớp12/9. Suy nghĩ lại giùm nghe cô”.

Một bạn khác có nickname Cậu Út tâm sự: “Em và cả lớp sẽ xin thầy hiệu trưởng. Lớp sẽ cố gắng thay đổi tiến bộ trong vòng một tháng, nếu không được hãy chuyển cô nha. Lúc cô nói cô không chủ nhiệm nữa em cảm thấy xuống tinh thần lắm cô, hứng thú học tập cũng đi mô mất”.

Nói là làm, lớp gửi đơn xin thầy hiệu trưởng cho cô Hoài Thương tiếp tục chủ nhiệm. Chưa dừng lại, ban cán sự và nhiều bạn trong lớp còn lên phòng thầy hiệu trưởng xin xỏ và... khóc để thầy thương, đồng thời cam kết lớp sẽ tiến bộ nếu thầy đồng ý không đổi giáo viên chủ nhiệm.

Không chỉ học sinh mà cả phụ huynh cũng gọi điện năn nỉ cô đừng bỏ lớp. “Tiếp xúc với cô Hoài Thương trong cuộc họp cha mẹ học sinh và những gì con kể, tôi vô cùng ấn tượng và mong muốn cô tiếp tục làm chủ nhiệm” - bà Lan Phương, một phụ huynh lớp 12/9, bày tỏ.

Thương học trò, quý mến sự tin cậy của phụ huynh, cô Hoài Thương lên gặp thầy hiệu trưởng xin tiếp tục chủ nhiệm. Thầy hiệu trưởng vui vẻ đồng ý vì “quá xúc động trước tình cảm cô trò dành cho nhau”.

Từ trái tim đến trái tim

“Khi có giáo viên mới về trường hoặc có người nghỉ sinh, chúng tôi có sự thay đổi giáo viên chủ nhiệm nhằm cân đối số tiết. Việc này là bình thường. Giáo viên, học sinh cũng đón nhận bình thường. Trường hợp cô Hoài Thương học sinh “khẩn cầu tha thiết” như vậy do cô Hoài Thương là một giáo viên có tâm, hết lòng thương yêu học sinh” - thầy hiệu trưởng Trần Đạt chia sẻ.

Thầy Đạt cho biết thêm tổng kết thực hiện chỉ thị 24 -CT/TU của Ban Thường vụ Thành ủy Đà Nẵng về việc tiếp tục đẩy mạnh công tác phối hợp giúp đỡ các gia đình có hoàn cảnh đặc biệt nghèo, học sinh bỏ học và thanh thiếu niên hư, vi phạm pháp luật trên địa bàn thành phố, cô Hoài Thương được tặng bằng khen nhờ thành tích nhiều năm liền trong công tác chủ nhiệm không có học sinh bỏ học, cảm hóa thành công nhiều học sinh cá biệt.

“Cô Thương rất thương học trò, cô nghiêm khắc nhưng cũng rất nhẹ nhàng tình cảm, gần gũi, quan tâm học sinh” - bạn Huỳnh Trọng Nhân nói về cô chủ nhiệm của mình.

Không chỉ quan tâm, thương yêu học sinh, cô Hoài Thương còn dành tình cảm đó cho các em nhỏ đau ốm, bệnh tật ở Bệnh viện Phụ sản - nhi (Đà Nẵng). Cô là thành viên tích cực của nhóm “Nhà từ thiện Mẹ và bé Đà Nẵng”.

Chủ nhật nào cô cũng có mặt chăm sóc, trao quà cho các mẹ và bé có hoàn cảnh khó khăn. Trong những ngày chuẩn bị cho Tết Ất Mùi này, cô Thương cùng các mẹ trong nhóm đang tích cực vận động chương trình “Xuân ấm vòng tay”, trao 120 suất quà, (mỗi suất trị giá 300.000 đồng) cho trẻ em nghèo ở thôn Tà Lang, xã Hòa Bắc, huyện Hòa Vang và các hộ nghèo trên địa bàn TP Đà Nẵng.

Cô Thương cho biết hiện đã vận động được 30 triệu đồng và nhiều phần quà bằng hiện vật.

Khi chúng tôi hỏi “bí quyết” nào để được học trò yêu quý như vậy, cô Thương chỉ cười và trả lời đơn giản: “Những gì xuất phát từ trái tim sẽ đến trái tim”. Trò chuyện với cô, với đồng nghiệp, học trò chúng tôi cảm nhận đó là một trái tim thương yêu học trò như con, một trái tim thiện nguyện vì cộng đồng.

Không phụ tấm lòng của cô

Vui mừng vì “giữ” được cô chủ nhiệm, lớp 12/9 tỏ rõ quyết tâm khi tâm sự: “Cả lớp cần phải cố gắng nhiều hơn nữa nếu không muốn mất đi những niềm tin mà cô chủ nhiệm đã dành cho lớp. Và đừng để những hi sinh của cô là vô nghĩa. Đừng để lớp yếu kém làm cô phải bị chỉ trích là xin được chủ nhiệm lại mà lớp thế này thế khác. Đừng làm mất đi những tình cảm mà cô đã dành cho lớp. Cố gắng bằng hành động, bằng những tiến bộ. Những tháng ngày quậy phá thế đủ rồi”.

Kết thúc học kỳ I lớp có bảy học sinh đạt danh hiệu tiên tiến, không có em nào học lực yếu. Về hạnh kiểm tất cả đều đạt loại tốt và khá, không em nào bị xếp hạnh kiểm trung bình và yếu.

“So với hai năm học trước đây là sự tiến bộ vượt bậc, là thành tích rất đáng ghi nhận của cô và trò lớp 12/9” - thầy hiệu trưởng Trần Đạt đánh giá.

Source : kenh14[dot]vn

post from sitemap

Bộ poster đẹp không thể rời mắt của “Insurgent”

Entertainment Weekly vừa phát hành năm tấm áp phích động quảng bá cho bộ phim The Divergent Series: Insurgent (Những Kẻ Nổi Loạn), sẽ rạp trong vòng chưa đầy hai tháng tới. Những poster chuyển động độc đáo, đẹp đến mức người xem không thể rời mắt. Đó là các nhân vật chính trong phim gồm Tris ( Shailene Woodley), Four ( Theo James) , Jeanine (Kate Winslet), Johanna(Octavia Spencer) và Evelyn (Naomi Watts). Trên nền poster là những hình ảnh đặc trưng của Chicago trong tương lai, vừa hoang tàn vừa kỳ bí. Khi chuyển động, những khung cảnh ấy vỡ ra thành những mảnh ghép và tạo thành gương mặt ấn tượng.

Tris (Shailene Woodley)

Four (Theo James)

Jeanine (Kate Winslet)

Johanna(Octavia Spencer)

Evelyn (Naomi Watts)

Trên mỗi poster lại mà một câu tagline khác nhau được viết theo kiểu nửa xuôi, nửa ngược. Poster của Tris là: “There is hope inside us all” (tạm dịch: Hy vọng trong tất cả chúng ta); poster của Four là “There is war inside us all” (tạm dịch: Có chiến tranh trong tất cả chúng ta); trên poster của Jeanine là: “There is evil inside us all” (tạm dịch: Có điều ác trong tất cả chúng ta); poster của Evelyn là: “There is obsession inside us all” (tạm dịch: Trong tất cả chúng ta là sự ám ảnh); poster của Johanna là: “There is peace inside us all” (tạm dịch: Hòa bình trong tất cả chúng ta).

Trong phỏng vấn với Entertainment Weekly, nữ diễn viên Shailene Woodley cho biết phần phim tiếp theo có nội dung tăm tối hơn nhiều so với Divergent (Dị Biệt). Cô cũng tiết lộ về hoàn cảnh của Tris trong phần này: " Tris bị bỏ lại với rất nhiều sự hỗn độn và mập mờ mà tương lai xa đang che giấu. Cô ấy còn bị bỏ lại với rất nhiều cảm giác tội lỗi do chiến tranh để lại, do bị mất cha mẹ của mình. Chính vì vậy trong The Divergent Series: Insurgent, các bạn sẽ nhìn thấy Tris có một sức mạnh mới để trả thù, cũng như để tham gia vào những cuộc chiến nội tâm mà cô ấy đang cố gắng tìm hiểu theo cách của mình".

Entertainment Weekly cũng đã khẳng định rằng The Divergent Series: Insurgent sẽ được phát hành tại các rạp IMAX và IMAX 3D, khi công chiếu tại Mỹ vào ngày 20/3 tới. Ông Greg Foster, Phó Giám đốc IMAX Corp. và CEO của IMAX Entertainment, tuyên bố: " Sau thành công của Divergent, cùng với những hiện tượng toàn cầu như The Hunger Games và Twilight, Lionsgate và Summit Entertainment tiếp tục chứng minh rằng họ đang ở vị trí hàng đầu trong việc chuyển thể những cuốn tiểu thuyết lên màn ảnh lớn. Chúng tôi tin rằng The Divergent Series: Insurgent sẽ là một chương tiếp theo của bộ phim hành động đỉnh cao trên màn ảnh IMAX, để khán giả toàn thế giới trải nghiệm".

Phần phim tiếp theo The Divergent Series: Insurgent tiếp tục cuộc phiêu lưu ly kỳ, lấy bối cảnh một thế giới tương lai, nơi mọi người được chia thành nhiều phe phái khác biệt dựa vào tính cách của họ. Sau khi phát hiện ra mình là kẻ Dị biệt, Tris Prior phải tìm kiếm đồng minh, cũng như tìm kiếm những câu trả lời khi buộc phải chạy trốn thoát khỏi phe Uyên bác thèm khát quyền lực. Cô muốn biết những gì gia đình của mình hy sinh mạng sống để bảo vệ và lý do tại sao các nhà lãnh đạo phe Uyên bác làm bất cứ điều gì để ngăn chặn họ.

The Divergent Series: Insurgent ( Những Kẻ Nổi Loạn) còn có sự góp mặt của Ansel Elgort, Miles Teller, Naomi Watts, Maggie Q, Kate Winslet, Jai Courtney. Phim do Robert Schwentke chỉ đạo thực hiện và sẽ ra rạp ngày 20/3/2015.

(Nguồn: Tổng hợp)

Source : kenh14[dot]vn

post from sitemap

Nha Trang: Tiểu thương chợ Đầm bãi thị

Từ 6h30 sáng 30.1, hàng trăm tiểu thương Trung tâm thương mại chợ Đầm (thường gọi là chợ Đầm Nha Trang) đã đồng loạt đóng cửa ki ốt, nghỉ bán, cầm theo băng rôn, biểu ngữ bãi thị tại trung tâm chợ.

 

Tiểu thương Trung tâm thương mại chợ Đầm (Nha Trang) bãi thị

Sau đó, khoảng 8h cùng ngày, đông đảo tiểu thương đã cùng tuần hành đến trụ sở UBND tỉnh Khánh Hòa yêu cầu được gặp Chủ tịch UBND tỉnh để đề đạt nguyện vọng, kiến nghị. Một số đại diện của tiểu thương chợ Đầm đã được mời vào trong gặp cán bộ tiếp dân của UBND tỉnh. Sau khi được cán bộ tiếp dân tiếp nhận đơn kiến nghị và được hứa sẽ chuyển đến tận tay Chủ tịch, toàn bộ tiểu thương đã rời UBND tỉnh quay trở lại chợ Đầm tiếp tục giăng biểu ngữ.

Bà Ngô Thị Bình, một đại diện của tiểu thương chợ Đầm nói: “Chúng tôi kiến nghị UBND tỉnh không đập bỏ chợ Đầm tròn, nơi đã thành một biểu tượng của TP. Nha Trang, nơi đã ghi dấu ấn trong lòng du khách trong và ngoài nước. Việc đập bỏ chợ Đầm tròn vừa gây lãng phí, vừa ảnh hưởng đến việc kinh doanh, đời sống của chúng tôi”.

Những tiểu thương khác phản ảnh: Chủ dự án mời từng tốp nhỏ tiểu thương lên thông báo kế hoạch bán đấu giá những ki ốt ở chợ Đầm sau khi đã xây dựng quy hoạch lại với mức “góp vốn” 62 triệu đồng/m2, thanh toán 50% trước ngày 31.12.2014; 40% trước ngày 15.3.2015 và 10% khi bàn giao ki ốt. Nhưng vị trí “đắc địa” ở chợ Đầm mới sẽ được tổ chức đấu giá với mức giá tối thiểu 1,2 tỷ đồng. Những tiểu thương nào không tham gia đóng tiền góp vốn sẽ chỉ được hỗ trợ 1 triệu đồng để dọn hàng và trả lại mặt bằng, không được buôn bán tai chợ Đầm nữa.

 “Chúng tôi đã dốc hết vốn vào hàng hóa bán Tết, dốc hết vốn đầu tư vào ki ốt kiếm sống, giờ không còn tiền để đầu tư góp vốn vào chợ Đầm mới nữa, chúng tôi phải sống sao đây?” – một tiểu thương bức xúc.

 

Các tiểu thương đồng loạt đóng kiot nghỉ bán

Theo Công ty CP Sông Đà - Nha Trang, hiện dự án tại chợ Đầm của công ty đã thi công xong phần móng, đang triển khai thi công phần thân. Công trình sẽ hoàn thành đưa vào sử dụng tháng 8.2015 nên công ty mời tiểu thương chợ Đầm đến đăng ký góp vốn mua điểm kinh doanh. Nếu quá ngày 30.1.2015 tiểu thương nào không đến công ty làm việc coi như không có nhu cầu sử dụng điểm kinh doanh tại chợ Đầm và sau này thắc mắc thì công ty không có nghĩa vụ giải quyết.

Trước đó, ngày 28.8.2013, UBND tỉnh cấp Giấy chứng nhận đầu tư cho Công ty Cổ phần Sông Đà - Nha Trang thực hiện Dự án chợ Đầm Nha Trang. Ngày 30.12.2013, UBND tỉnh ra Quyết định thu hồi đất để xây dựng lại chợ. Theo quy hoạch, chợ Đầm tròn cũ có biểu tượng hình bông sen, nơi buôn bán kinh doanh của 1.300 tiểu thương và vốn là điểm đến đầu tiên khi tham quan Nha Trang của du khách sẽ bị đập bỏ hoàn toàn. Khu nhà chợ Đầm mới có quy mô 3 tầng với tổng diện tích hơn 21.000m², bên cạnh đó còn có khu chợ tươi sống 1 tầng rộng hơn 1.400m². Giai đoạn 1 tiến hành từ tháng 1.2014 đến hết tháng 12.2015, giai đoạn 2 bắt đầu từ năm 2016 và kết thúc vào năm 2020.

Source : 24h[dot]com[dot]vn

post from sitemap

Thủ phạm khiến 6 triệu người tử vong mỗi năm

Song song với việc phòng chống dịch bệnh truyền nhiễm, Cục Y tế dự phòng Bộ Y tế muốn đẩy mạnh tuyên truyền phòng chống bệnh không lây nhiễm.

Để thực hiện tốt điều này cần tuyên truyền đầy đủ các yếu tố nguy cơ gây bệnh, đặc biệt là tác hại của thuốc lá.

 

Hình ảnh ung thư dạ dày.

Hút thuốc lá ước tính là nguyên nhân của 71% số ca bị ung thư phổi, 40% số trường hợp mắc bệnh phổi nghẽn mạn tính liên quan đến thuốc lá và bệnh tim mạch cũng có 10% nguyên nhân được góp từ khói thuốc lá.

Hút thuốc lá còn gây ra các bệnh nhiễm trùng như lao phổi, viêm đường hô hấp. Ngoài ra, nhai sợi thuốc có thể dẫn đến ung thư khoang miệng.

Trên thế giới mỗi năm có khoảng 6 triệu người tử vong do khói thuốc lá và con số này có thể lên đến 7,5 triệu người trong 5 năm tới, chiếm 10% số ca tử vong trên toàn cầu. 

Tại Việt Nam, có khoảng 16 triệu người hút thuốc lá trong đó chủ yếu là nam giới, nằm trong 15 quốc gia có tỷ lệ người hút thuốc lá cao nhất. Theo thống kê, cho đến thời điểm này những người không hút thuốc cũng bị ảnh hưởng nặng nề của khói thuốc. Có 49% số người lao động tiếp xúc với khói thuốc tại nơi làm việc, 67,6% số người dân tiếp xúc với khói thuốc tại gia đình. 

Trong khi đó, số ca tử vong do các bệnh ung thư ngày càng tăng. 18% số ca tử vong là do bị ung thư. Quỹ ung thư quốc tế cho biết tại Việt Nam tỷ lệ ung thư đứng đầu bảng là ung thư phổi. Phụ nữ cũng bị mắc ung thư phổi cao trong khi họ không hút thuốc. Nguyên nhân này là do bị hút khói thuốc thụ động.

Không chỉ khói thuốc lá, lạm dụng bia rượu cũng được coi là một trong những nguyên nhân gây tử vong cho 3 triệu dân mỗi năm trên toàn cầu. Còn tại Việt Nam, con số người uống rượu bia ngày càng tăng theo chỉ số tiêu thụ bia rượu mỗi năm.

Theo báo cáo của Cục Y tế dự phòng, năm 2013, Việt Nam tiêu thụ 3 tỷ lít bia, 68 triệu lít rượu tăng 11,8% về lượng tiêu thụ bia so với năm trước. Trong khi thế giới có xu hướng chững lại tỷ lệ tiêu thụ đồ uống có cồn thì nước ta lại tăng trưởng nhanh theo bình quân đầu người.

Ngoài ra, ăn ít rau xanh và hoa quả là nguyên nhân gây ra các bệnh ung thư đường ruột. Trong khi đó nhiều người lại không có thói quen ăn rau xanh và hoa quả. Theo kết quả điều tra của Cục Quản lý và Khám chữa bệnh Bộ Y tế thì có tới 80% số người trưởng thành, tương đương với 40 triệu người Việt ăn ít rau xanh.
 

Trong khi đó, các khuyến nghị của quốc tế cho rằng ăn rau xanh, trái cây có thể phòng chống nguy cơ mắc các bệnh đái tháo đường, tim mạch, ung thư. Ăn ít rau xanh, trái cây chiếm 19% nguyên nhân gây ra các bệnh ung thư đường ruột, dạ dày. 
 

Đối với hoạt động thể lực, do quá trình công nghiệp hóa nên số người lao động chân tay ngày một giảm mà chủ yếu là lao động bàn giấy, ít vận động thể lực. Lối sống này có thể gây ra các bệnh béo phì, đái tháo đường, và nhiều bệnh mãn tính khác. Vì thế, nếu tập thể lực 150 phút một tuần sẽ giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, béo phì, ung thư trực tràng và ung thư vú.

Source : 24h[dot]com[dot]vn

post from sitemap

Học sinh đuối vì lịch kiểm tra dày đặc

Điệp khúc kiểm tra, trả bài

Chị Hoàng Ngọc, phụ huynh (PH) HS lớp 7 một trường quốc tế than thở: “Gia đình sắp xếp công việc dự định làm một chuyến du lịch cuối năm. Xe, chỗ ở đã lên kế hoạch đâu vào đấy, chỉ chờ giờ xuất phát. Ai ngờ đến phút 89, chuyến du lịch phải hủy vì lịch kiểm tra của con. Ngày 19/1, cô thông báo trong lịch báo bài có đến 5 tiết kiểm tra trong hai tuần tới: ngày 29/1 kiểm tra 1 tiết Anh văn, ngày 30/1 kiểm tra 1 tiết tiếng Việt (môn văn), rồi ngày 5/2 làm tiếp kiểm tra 2 tiết tập làm văn, ngày 6/2 kiểm tra tiếp 1 tiết toán đại số. Nhìn mặt con tiu nghỉu thấy tội lắm…”.

Cảnh truy bài tại một trường ở TP.HCM

Theo chị Trần Thị Hoa có con học lớp 9 ở Q.12, lịch học, kiểm tra, trả bài của HS ngày nay quá kinh khủng. “Con tôi học bán trú, ở trường gần như cả ngày, với HS cuối cấp nếu buổi chiều có 3 tiết học chính, giáo viên (GV) sẽ giữ lại thêm 1 tiết để ôn tập; học 4 tiết thì ở lại thành 5 tiết. Lịch học có ngày gồm các môn sử, địa, sinh, lý, hóa, toán, vừa môn học bài vừa có môn làm bài tập, HS làm sao kham nổi. Nhất là với mật độ kiểm tra 1 tiết, kiểm tra miệng hầu như tuần nào cũng có một-hai lần”, chị Hoa  chia sẻ.

Tương tự, nhiều PH lớp 6 cho biết, trẻ gần như bị sốc khi chuyển từ môi trường tiểu học sang ứng phó với lịch học thay đổi từng tiết. Bài học nhiều, kiểm tra gần như liên tục, không làm bài kiểm tra miệng thì có kiểm tra 1 tiết. Nhưng “sốc” nhất phải kể đến các kỳ kiểm tra giữa học kỳ, thi học kỳ có sự xáo trộn lớp và GV lạ gác thi. Không chỉ căng thẳng trên lớp, thời gian ở nhà, HS gần như chỉ biết gồng mình ứng phó với các kỳ thi, kiểm tra ở trường, không còn thời gian để tham gia những hoạt động khác sau giờ học.

Không chỉ HS đuối, PH xót con mà ngay cả GV cũng ngao ngán. Chỉ vào bản phân phối chương trình lớp 9, một GV dạy văn ở Trường THCS-THPT Hồng Hà nói: Một học kỳ, HS phải làm khoảng sáu-bảy bài kiểm tra bao gồm kiểm tra thường xuyên dưới dạng kiểm tra miệng, 15 phút và kiểm tra định kỳ gồm kiểm tra 1 tiết, 2 tiết. Cả năm con số này tăng lên gấp đôi.

Ở trường ngoài công lập, mỗi lớp có 30-40 em, ở trường công lập sĩ số lên đến 40-50 em/lớp. Mỗi GV không chỉ dạy một lớp nên mỗi lần đến đợt kiểm tra, phải chấm đồng loạt hàng trăm bài. Với số lượng bài kiểm tra nhiều như thế, làm sao GV đủ sức chấm kỹ, góp ý, chỉnh sửa chi tiết cho từng em được.

Bộ GD-ĐT quy định chương trình khung “cứng” chi tiết với bao nhiêu bài kiểm tra, quy định cụ thể từng thể loại nên việc kiểm tra trở nên dày đặc, trùng lắp. GV mệt đã đành nhưng khổ nhất vẫn là HS phải gồng gánh quá nhiều áp lực bài vở.

Nghỉ Tết cũng… ám ảnh lịch thi

Một chuyên viên Phòng Trung học Sở GD-ĐT TP.HCM cho biết: GV căn cứ vào quy chế đánh giá, xếp loại HS THCS và HS THPT theo Thông tư 58, cùng với phân phối chương trình các môn để cho kiểm tra.

Theo quy chế của Thông tư 58, HS phải làm bài kiểm tra thường xuyên (bao gồm kiểm tra miệng, kiểm tra 15 phút, kiểm tra viết hoặc thực hành dưới 1 tiết) và kiểm tra định kỳ (kiểm tra hoặc thực hành từ 1 tiết trở lên) ở mỗi môn học. Cụ thể, với những môn học có 1 tiết trở xuống/tuần phải kiểm tra thường xuyên ít nhất 2 lần/học kỳ; môn học có từ trên 1 tiết đến dưới 3 tiết/tuần phải kiểm tra thường xuyên ít nhất 3 lần; môn học có từ 3 tiết trở lên/tuần ít nhất 4 lần...

Ngoài ra, tùy theo phân phối chương trình ở từng bộ môn mà GV sẽ cho HS làm bài kiểm tra 1 tiết, 2 tiết.

Chưa nghỉ Tết Nguyên đán nhưng nhiều HS tại TP.HCM đã được GV chủ nhiệm, GV bộ môn cảnh báo về lịch kiểm tra, thi giữa học kỳ ngay sau Tết khiến HS phát hoảng.

Chị Hoa kể, trong buổi họp PH mới đây, cô chủ nhiệm của con chị đã tuyên bố với PH rằng Tết này không thể lơ là, cha mẹ phải nhắc nhở các em chuyện học tập, không được bỏ quên bài vở bởi ngay khi nhập học sau Tết thì đã cận thời điểm thi giữa học kỳ II, rồi các đợt kiểm tra học kỳ II, ảnh hưởng rất lớn đến kết quả cả năm học, xếp loại xét tốt nghiệp THCS.

Học - kiểm tra - thi đã trở thành điệp khúc ám ảnh HS. Nhiều em căng thẳng dẫn đến stress trước mỗi mùa thi, nhất là những HS mới chập chững bước từ trường tiểu học lên bậc trung học. Thi và kiểm tra là hình thức để đánh giá lại kết quả quá trình học tập nhưng dường như việc phân phối lịch thi cử, kiểm tra dày đặc đang khiến người học chỉ lo học để đối phó với những kỳ thi.

Đó là chưa kể, ngành giáo dục kêu gọi đổi mới phương pháp giảng dạy các môn xã hội, dạy theo năng lực người học, tăng cường câu hỏi mở để HS ở bậc THCS liên hệ thực tế. Nhưng khi ra đề thi học kỳ, nhiều phòng GD-ĐT quận, huyện vẫn theo lối mòn dựa theo chuẩn kiến thức kỹ năng. Độ vênh giữa lý thuyết và thực tế đã khiến nhiều GV ngần ngại không dám đổi mới, vẫn bám lấy chuẩn kiến thức kỹ năng cho an toàn.

Trước khi nghĩ đến những đổi mới to tát, trước mắt hãy “cởi trói” cho GV và HS. Người thầy cần được tự chủ trong tổ chức hoạt động dạy học cũng như đánh giá năng lực HS. Quan trọng hơn, đừng bắt HS làm quá nhiều bài kiểm tra như hiện nay. Lịch kiểm tra, thi cử dày đặc chỉ khiến các em học đối phó, liệu sau bài kiểm tra đó có bao nhiêu kiến thức đọng lại trong đầu các em?

Source : kenh14[dot]vn

post from sitemap

Tình địch mới của Võ Mị Nương hôn Lý Trị đắm đuối

Những tập phim tiếp theo của Võ Mị Nương Truyền Kì ( Võ Tắc Thiên) hiện đang thu hút khán giả màn ảnh Hoa ngữ. Sau khi lập Võ Mị Nương là Hoàng hậu, khái giả lại mong chờ sự xuất hiện tình địch mới của Võ Tắc Thiên - Hạ Lan Mẫn Nguyệt ( Mã Tư Thuần).

Nữ diễn viên Mã Tư Thuần trong vai Hạ Lan Mẫn Nguyệt

Sẽ chẳng có gì đáng bàn cãi khi đây là một phần trong sử sách, nhưng điều đáng nói ở đây là, trong khi các phân cảnh lãng mạn - cảnh hôn giữa Võ Mị Nương và Lý Thế Dân hay với Lý Trị đều bị cắt xén vô lý, thì bây giờ, cảnh hôn nhau giữa Hoàng đế Lý Trị và Hạ Lan Mẫn Nguyệt sắp sửa lên sóng với góc quay rõ mồn một. 

Các fan đều bình luận khá giận dữ: "Hạ Lan Mẫn nguyệt sắp sửa xuất hiện rồi, kịch bản Võ Mị Nương Truyền Kì lẽ ra đã sai hết lịch sử, vậy thì tại sao tình tiết này lại không sửa luôn đi chứ, không phải kịch bản đã nói với các fan rằng Lý Trị chỉ có một mình Võ Mị Nương thôi sao?". Và cũng có ý kiến cho rằng: "Tại sao những cảnh lãng mạn của Võ Mị Nương với Lý Thế Dân hay Lý Trị đều bị cắt đi một cách vô lý. Trong khi những tập mới đây, tình cảm giữa Võ Mị Nương và Lý Trị rất mặn nồng thì lại xuất hiện cảnh hôn như thế chứ, thật khiến người ta hụt hẫng!". "Tôi đang mong chờ cảnh Võ Mị Nương trừ khử Hạ Lan Mẫn Nguyệt đây!".

Trái với những bình luận vô cùng gay gắt phía trên, fan của diễn viên Mã Tư Thuần đang mong đợi sự diễn xuất của cô trong phim

Dựa theo lịch sử Trung Quốc, Hạ Lan Mẫn Nguyệt (Ngụy Quốc Phu nhân Hạ Lan Thị) là con gái của Hàn Quốc phu nhân Võ Thuần và Hạ Lan An Thạch, tức cháu gái Võ Hoàng hậu. Nàng cùng mẹ hay ra vào cung cấm, khi Hàn Quốc phu nhân chết, nàng trở thành sủng phi mới của Cao Tông. Sau đó bị Võ Hoàng hậu đầu độc.

Võ Mị Nương Truyền Kì đang phát sóng mỗi ngày trên đài Hồ Nam, Trung Quốc.

(Nguồn: weibo, wiki)

Source : kenh14[dot]vn

post from sitemap

"Chưa minh bạch thì đừng bàn về giá điện"

LTS: Ngày 26.1, bên lề cuộc gặp mặt giữa Bộ Công Thương với báo giới, Thứ trưởng Bộ Công Thương - ông Đỗ Thắng Hải cho biết World Bank đã báo động về tình trạng giá điện quá thấp có thể dẫn đến sự phá sản của EVN, đồng thời khuyến nghị giá điện của Việt Nam sẽ phải tăng 40% từ nay đến năm 2017.  Từ sự kiện này, NTNN đăng tải loạt bài giúp bạn đọc có cái nhìn đầy đủ hơn về cơ chế giá điện, lộ trình tăng giá, hiệu quả đầu tư của ngành điện…

Thưa ông, lâu nay nhiều ý kiến cho rằng, vì điện, cũng như một số hàng hóa khác được Nhà nước độc quyền, nên chưa đáp ứng được nhu cầu minh bạch thông tin của người dân?

 

Công nhân công ty điện cao thế miền Bắc kéo dây, lắp cột điện tại huyện Đoan Hùng, Phú Thọ.   Ảnh:  Đàm Duy

- TS Nguyễn Quang A: Đối với các chuyên gia, họ biết rất rõ về giá thành của ngành điện chứ không phải không biết. Chẳng doanh nghiệp nào muốn tiết lộ bí mật kinh doanh của mình, trong đó có giá thành.

Ngành điện có chỗ độc quyền do hoàn cảnh tự nhiên (thí dụ trong lĩnh vực truyền tải điện hay lĩnh vực bán lẻ điện trên 1 địa bàn). Đây là lĩnh vực độc quyền tự nhiên, không cần thiết và cũng khó có sự cạnh tranh.

Tuy nhiên, lĩnh vực phát điện, bán buôn điện lại cần có sự cạnh tranh vì trong các lĩnh vực này, nếu có sự điều phối của cơ chế thị trường sẽ tạo nên hoạt động hiệu quả hơn. Nói cách khác, ngành điện có mảng độc quyền tự nhiên, có mảng độc quyền không tự nhiên, có thể cạnh tranh theo cơ chế thị trường. Vậy nên chúng ta phải có cách ứng xử cho phù hợp.

Là một chuyên gia theo đuổi việc chống độc quyền trong kinh doanh, ông đánh giá thế nào về sự độc quyền của ngành điện?

- Như trên đã phân tích, tôi không chống độc quyền tự nhiên, với các độc quyền tự nhiên cần có cách quản lý khác chứ không phải dùng cơ chế thị trường. Đơn giản vậy thôi. Tuy nhiên, với những lĩnh vực cạnh tranh không tự nhiên như phát điện, bán buôn điện có thể cạnh tranh, hãy tạo điều kiện cho cơ chế thị trường phát huy ở đây (tất nhiên vẫn phải có sự quản lý của Nhà nước); còn ở mảng có độc quyền tự nhiên mà bảo phải theo thị trường thì hỏng, thì có nghĩa người ấy chẳng hiểu gì cả. Lợi ích nhóm cũng không phải xấu, không có các nhóm lợi ích xã hội không phát triển được.

Ngành điện luôn bảo vệ quan điểm giá bán điện thấp dưới cả giá thành, ngành điện đang lỗ... mỗi lần muốn tăng giá điện. Vừa rồi, lãnh đạo Bộ Công Thương lại đưa ra quan điểm nếu không tăng giá điện thì ngành điện sẽ phá sản. Liệu điều này có thực sự xảy ra và nếu có, người tiêu dùng sẽ ảnh hưởng ra sao?

- Ngành điện hãy đưa ra cách tính giá thành của họ, xã hội sẽ xác minh họ tính đúng không, họ có bán điện dưới giá thành không? Nói mà không đưa ra số liệu chứng minh và đối chứng với tính toán phản biện thì lời nói ấy không có giá trị và cũng đừng bận tâm mà bàn tới nó. Hãy đưa ra các số liệu cụ thể.

Đúng là giá điện của Việt Nam không hấp dẫn các nhà đầu tư, và việc tăng giá điện sẽ mang lại một số điểm lợi. Người dân và doanh nghiệp sẽ tiết kiệm hơn bằng việc thay thế công nghệ, tăng năng suất,... là những điều sống còn với đất nước, buộc các doanh nghiệp sử dụng nhiều năng lượng phải thay đổi công nghệ, bớt gây ô nhiễm môi trường.

Thế nên tôi không phản đối, mà thậm chí ủng hộ việc tăng giá năng lượng. Vấn đề là phải minh bạch để cho người tiêu dùng hiểu, nhà sản xuất hiểu chứ không phải mỗi bên chỉ dùng cảm xúc và cãi vã, không có lợi cho bất cứ ai.

Nếu giá điện tăng đến 40% trong vòng mấy năm tới sẽ tác động thế nào đến nền kinh tế?

- Nếu biết cách thuyết phục dân và doanh nghiệp thì cũng không khó. Còn nếu ngành điện vẫn làm như hiện nay thì rất khó vì dân và doanh nghiệp sử dụng điện không hiểu và phản đối kịch liệt, trở thành vấn đề xã hội.

Còn về việc tăng giá điện, ảnh hưởng ngắn hạn với dân và doanh nghiệp là tất nhiên, song dài hạn theo tôi là tốt. Tất cả những ảnh hưởng này đều có thể tính toán và đưa ra để cùng thảo luận với người dân và doanh nghiệp.

Đây và vấn đề chung và không khó đạt đồng thuận nếu biết cách làm và cùng làm.

Xin cảm ơn ông!

TS Lê Đăng Doanh: Cần có cơ quan giám sát độc lập giá điện Điện là mặt hàng độc quyền nên chưa có sự công khai, minh bạch. Các thông tin xung quanh giá điện dư luận và người tiêu dùng chỉ được nghe một chiều từ ngành điện. Vẫn chưa có sự giám sát độc lập từng chi phí cấu thành nên giá thành điện. Thủ tướng Chính phủ mới đây đã yêu cầu ngành điện giảm biên chế, tăng năng suất lao động và giảm thất thoát điện năng… Mặc dù đã có Luật Quản lý cạnh tranh, nhưng hầu như chưa kiểm soát được ngành điện. Ví dụ như Cục Quản lý cạnh tranh làm sao giám sát được Bộ Công Thương (?). Để giá điện minh bạch cần có sự giám sát của một ủy ban giám sát độc lập, kiểm soát mọi chi phí mới hy vọng giá điện công khai được. Về phương án tăng giá điện sắp tới, cũng như đề xuất giá điện tăng thêm 40% sau 3 năm nữa, tôi cho rằng ngành điện cần phải có nhiều buổi đối thoại để tính toán lại bởi những phương án cũng như những khuyến cáo của tổ chức nước ngoài được tính toán dựa trên chi phí đầu vào đã lạc hậu. Cụ thể giá dầu và than đã hạ xuống nhiều, nay không còn phù hợp nữa. Tôi ủng hộ quan điểm cần phải có mức giá để ngành điện kinh doanh có lãi, có như vậy mới có đầu tư, nhưng phải là mức giá hợp lý, không thể tù mù được. Hồ Hương (ghi)

Source : 24h[dot]com[dot]vn

post from sitemap

3 cách khắc phục chứng táo bón thật đơn giản

Dưới đây là 3 biện pháp đơn giản, dễ áp dụng mà hiệu quả giúp bệnh nhân khắc phục bệnh táo bón.

I. Sử dụng các loại thảo mộc và nguyên liệu sẵn có trong nhà

1. Dầu thầu dầu

Hàng ngàn năm qua, người ta vẫn sử dụng dầu thầu dầu như một bài thuốc hữu hiệu cho những bệnh nhân táo bón. Một thìa dầu thầu dầu, khoảng 15 ml vào buổi sáng sẽ giúp tình trạng táo bón cải thiện rõ rệt.

Loại dầu này ăn toàn khi sử dụng cho cả trẻ em và người lớn.

2. Muối Epsom

Thành phần chính trong muối Epsom là magnesium sulfate có tác dụng nhuận tràng. Hòa tan muối Epsom trong ly nước và uống mỗi ngày.

 

3. Bột cỏ cà ri

Loại bột này cũng có hiệu quả trong việc điều trị đầy hơi, tiêu chảy. Hòa tan trong nước ấm để uống. Trung bình sử dụng 10-30g chia ba lần mỗi ngày.

Bên cạnh đó, người bị táo bón có thể uống trà bồ công anh cũng đem lại hiệu quả tương đương.

II. Sử dụng những thực phẩm trị táo bón

1. Thực phẩm giàu chất xơ

Các chuyên gia khuyên rằng nên ăn 24-38g chất xơ mỗi ngày để giảm nguy cơ bị táo bón. Các loại thực phẩm giàu chất xơ như lê, táo, ngũ cốc, bông cải xanh, đậu đen, đậu xanh...

2. Quả sung

Nếu bạn muốn loại bỏ táo bón mạn tính hãy ăn sung khô hoặc chín. Quả sung có tác dụng như một liều thuốc nhuận tràng tự nhiên. Uống nước ép mận khô cũng được cho là có hiệu quả.

 

3. Nho khô

Cũng giống như quả sung, nho khô cũng là bài thuốc chữa táo bón tự nhiên và chứa nhiều chất xơ. Hãy ngâm nắm nho khô trong nước qua đêm và ăn vào buổi sáng hôm sau.

Bên cạnh việc xây dựng thói quen lựa chọn những thực phẩm có lợi cho đường tiêu hóa, giảm nguy cơ táo bón, bạn nên tránh xa cà phê những đồ ăn có hại như đồ chiên xào nhiều mỡ như khoai tây chiên, bánh rán, chuối chưa chín, thực phẩm nhiều bột.

III. Xây dựng thói quen lành mạnh

 

1. Uống nhiều nước

Bạn nên uống đủ 8 cốc nước mỗi ngày. Nước giúp bôi trơn ruột và làm ẩm thực phẩm bạn ăn, do đó cải thiện nhu động ruột.

2. Tập thể dục

Tập thể dục thường xuyên có thể làm giảm táo bón mạn tính và hình thành thói quen đi vệ sinh đều đặn. Thực hiện các bài tập giúp thúc đẩy các quá trình hoạt động của cơ thể như nhu động ruột.

Bạn có thể lựa chọn các bài tập đơn giản như đi bộ. Đảm bảo tập luyện ít nhất 3 lần mỗi tuần và mỗi lần ít nhất 30 phút.

Nội dung được thực hiện qua tham khảo nguồn tin từ WikiHow

Source : 24h[dot]com[dot]vn

post from sitemap